Dziennik Marianne987, 13 cze 21

2ème séance de tapis de course avec pour objectif l'augmentation de tous les indicateurs par rapport à la première séance : chose faite. Je puise dans ce qui me reste de force intérieure, celle qui me permettra de surmonter la période que je traverse. 🌞

Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2021:
1852 kcal Tłusz: 85,30g | Białk: 76,71g | Węglo: 219,22g.   Lunch: Marque Repère Jambon Fumé, Abricots, Tomates, Concombre (Pelé), Avocat, Cerises Douces. Obiad: Cerises Douces, Pomelo, Abricots, Auchan Rillettes du Mans, Super U Baguette Tradition. Przekąski/Inne: Caprice des Dieux Fromage, Banane, Café. więcej...
2408 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny i 40 minut. więcej...

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Komentarze 
Merci Kari 😊. Se dépasser pour surmonter les épreuves ! 💪💪💪 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
😮😮... 😳😳... Je fais ça, je tombe raide 😂😂 Bravo!!!!!  
13 cze 21 przez użytkownika: mamounette90
Merci Mamounette 😊😂. Je crois que j'ai besoin d'évacuer des choses et de me lancer des défis pour regagner en confiance en soi. Les 10 dernières minutes, je suis allée chercher mon moi combattive qui était tombée au fond du gouffre. 💪 Ça me rassure pour l'avenir. 🌞 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
C'est bien, si tu peux évacuer comme ça. Soit forte ma belle 💪😊 et dis lui plein de choses motivantes à ton toi 😃😘 
13 cze 21 przez użytkownika: mamounette90
Déjà demain j'ai rendez-vous avec une psychologue du travail ! C'est la première fois de ma vie que je vais en voir un alors j'appréhende un peu. 😊🌞 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
Quand moi j'ai vu le mien, j'ai parlé pendant 3 heures, ça m'a fait un bien fou 😅 et avec ses conseils, je me sentais mieux ☺️ Du coup, j'ai quitté la société, les ai mis aux prud'hommes et j'ai gagné 💪 quel soulagement ! Tu dois être forte car c'est un moment de tension extrême mais qui te permettra d'aller mieux.  
13 cze 21 przez użytkownika: mamounette90
J'imagine, j'ai mis des choses par écrit, ça pourrait m'aider à canaliser mes émotions lors de cette échange. 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
Oui surtout te faire un pense bête car on est tellement stressé, qu'on oubli la moitié. Ça aide 😅 
13 cze 21 przez użytkownika: mamounette90
Merci pour le conseil Madrelita 👍😊. 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
Courage ma belle, je penserai à toi demain 💪😘 
13 cze 21 przez użytkownika: mamounette90
👍👍👍👏👏👏👏💪💪💪😘🌹☀️🤗🤗 
13 cze 21 przez użytkownika: Qnarik S-yan
Merci Madrelita 🤗🤗🤗. 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
Une performance au top Marianne, je te connaissais bonne cuisinière mais pas sportive, je suis épatée, tu as plus d'une corde à ton arc 😁👌, bravo 
13 cze 21 przez użytkownika: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Merci Sareena, j'ai toujours plus ou moins fait du sport (badminton, préparation physique général, zumba, capoeira...), une fois j'ai couru la parisienne, j'ai adoré l'ambiance. 😊 Donc toujours du sport dans un cours avec d'autres personnes, ça aide une dynamique de groupe ! Mais là faut que je me challenge pour faire ça en solo. Je me dis que ça peut m'aider à reprendre confiance en moi pour le taff et donc à me sentir mieux.  
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
Sareena, c'est diffèrent. Les relations avec les collègues ça va globalement. 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
Je te souhaite la réussite Marianne, tu as le mental pour...Courage! 
13 cze 21 przez użytkownika: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
En fait c'est plutôt un sentiment d'échec sur cette expérience professionnelle. Où j'avais pour objectif de gagner en expertise sur un domaine. Sauf que l'histoire en a voulu autrement. Je quitte un poste avec le goût amer d'avoir échoué. C'est le premier échec pro. que je dois encaisser. C'est dur. Il y a des choses qui ne dépendent pas de soi. Alors faut les accepter et c'est dur quand on aime mettre du coeur à l'ouvrage. 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
Merci beaucoup Sareena. Comme je veux que ma prochaine expérience pro. soit meilleure, du coup faut que mentalement je remonte la pente. 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987
Dis-toi que chaques échecs te permettent d'en tirer une leçon et d'évoluer afin de ne pas reproduire les mêmes erreurs...j'avais cru comprendre que tu changeais de travail car l'autre ne te convenais plus? 
13 cze 21 przez użytkownika: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
C'est ça. Je ne trouve plus de source d'épanouissement dans mon taff actuel et le transfert de compétences qui devait se faire ne s'est pas vraiment fait. 
13 cze 21 przez użytkownika: Marianne987

     
 

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Historia Wagi Marianne987


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