Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 56,83g | Węglo: 186,98g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Leblebi, Elma. Obiad: Tavuk Dürüm, Karpuz, Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Ülker Çokomel. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|