|
makanan yg auto kurus
|
1692 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 96,46g | Węglo: 209,41g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, BreadTalk Roti Gandum. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Tempe Bacem, Tahu, Labu Dimasak, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi, Nasi Putih. Obiad: BreadTalk Roti Gandum, Cilok, WRP Lose Weight. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariaulfah2
|