Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3453 kcal
|
Tłusz: 105,94g | Białk: 64,70g | Węglo: 294,21g.
Śniadanie: Sok Cytrynowy, Jagody, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Śliwka Węgierka, Seler Naciowy, Melaleuca GC Control, Jajko, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym, Sok Pomarańczowy, Melaleuca Sustain Sport. Obiad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Biedronka Masło Ekstra, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty z Dodatkiem Amarantusa i Komosy Ryżowej. Przekąski/Inne: Perła Perła Miodowa, Łomża Piwo Miodowe, Hardmade Piwo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|