|
diet gk melulu soal timbangan, yg penting sehat langsing itu bonus. katanya seh gt, tp aq msh mkn yg di goreng² msh masuk diet sehat gk seh? 🤭
|
1506 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 98,79g | Węglo: 166,78g.
Śniadanie: Bubur Ayam, Tempe, Kerang. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Melon. Obiad: Nasi Putih, Ayam Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Kopiko 78C Coffee Latte, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|