Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2884 kcal
|
Tłusz: 53,53g | Białk: 70,73g | Węglo: 376,46g.
Śniadanie: Sok Pomarańczowy, Arbuz. Lunch: Sok Pomarańczowy, Rzodkiewka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Biedronka Masło Ekstra, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty z Dodatkiem Amarantusa i Komosy Ryżowej. Obiad: Desperados Red. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Łaciate Mleko 3,2%, Almette Almette z Ziołami, Czerwona Papryka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty z Dodatkiem Amarantusa i Komosy Ryżowej. więcej...
|
Traci 23,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|