Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2014
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2508 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 78,50g | Węglo: 396,00g.
Lunch: Faygo Red Pop (Can), Spaghetti, Meijer Meijer Ground Beef from Chuck, Ragu Robusto Six Cheese Pasta Sauce. Obiad: Faygo Red Pop (Can), 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Meijer Garlic and Butter Croutons, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Light Fat Free Peach Yogurt. Przekąski/Inne: Mrs. Freshley's Fruit Pies - Apple, Twizzlers Strawberry Twists, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter. więcej...
|
|
2667 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|