Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2014
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 98,00g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: Cantaloupe Melons , Oats , Strawberries , Super U fromage blanc 0%, Apricots . Lunch: Watermelon, Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti, Bolognaise Sauce. Obiad: White Table Wine, Scallions or Spring Onions, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Salmon. Przekąski/Inne: Sweet or Dark Chocolate, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. więcej...
|
|
2403 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|