Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 69,70g | Białk: 112,88g | Węglo: 256,69g.
Śniadanie: Honey , Baked Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Del Monte Saus Tomat, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Lunch: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Bakwan, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, White Rice. Obiad: Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, White Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|