|
gr² ada tasyakuran jg naik lg🤭🤭
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 85,56g | Białk: 132,93g | Węglo: 194,63g.
Śniadanie: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Rendang, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Obiad: Bubur Ayam. Przekąski/Inne: Lemper, Tape Ketan Putih, Frisian Flag Kental Manis, Keju Cheddar, Kebab. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|