Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2014
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3759 kcal
|
Tłusz: 212,25g | Białk: 137,59g | Węglo: 344,95g.
Śniadanie: Roszponka, Awokado, Lidl Bułka Fitness, Cytryna, Miód, Woda z Kranu. Lunch: Pomidory, Ser Mozzarella. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Łowicz Sos Pieczarkowy, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. Przekąski/Inne: Grycan Lody Śmietankowe, Łowicz Sos Pieczarkowy, Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Murzynek, Szarlotka, Babeczka z Owocem, Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|