Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 32,08g | Białk: 155,50g | Węglo: 176,01g.
Śniadanie: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Элефант Колбаса Вареная из Филе Индейки, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Maxler Протеин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Филе Индейки, Филе Индейки, Соя Пророщенная, Булгур (Вареный). Obiad: Киприно Сыр Лайт 15%, Фасоль (без Соли, Отварная), Филе Индейки. Przekąski/Inne: Булгур (Вареный), Филе Индейки, Окей Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|