Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2981 kcal
|
Tłusz: 167,82g | Białk: 131,63g | Węglo: 236,78g.
Śniadanie: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Winogrona. Obiad: Koktajl Truskawkowy, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pieczarki Smażone, Ser Gouda, Pieczeń Wieprzowa , Kujawski Olej (10g), Jajko. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|