Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 51,68g | Białk: 103,06g | Węglo: 114,07g.
Śniadanie: Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Patates, Mercimek Çorbası. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Pınar Hindi Fileto. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|