|
naek again. meng cape lah. makan mulu si. yok lah bmi 19 biar kapelan ama doi. kurus bat si lagian. kan org juga mao samaan😭
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 25,50g | Białk: 65,62g | Węglo: 113,26g.
Śniadanie: Ikan Kembung Balado, Dada Ayam, Pangsit Polos, Wortel, Kentang Rebus, Ceker, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|