Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2014
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 76,71g | Węglo: 157,50g.
Śniadanie: Raspberries, Oats, Super U fromage blanc 0%, Honey, Watermelon. Lunch: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Bridélice Crème Fraîche 15%, Scallions or Spring Onions , Cheddar Cheese , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , White Potatoes (Flesh and Skin) . Obiad: Red Table Wine, Carte D'Or Chocolat Noir, Egg, Hummus, Pita Bread. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|