|
14 more lbs to go!!!!
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 30,21g | Białk: 83,27g | Węglo: 175,56g.
Śniadanie: bottle water, orange, banana, protein shake. Lunch: miss vickie's, bottle water, subway turkey, subway turkey. Obiad: club crackers, subway sweet, subway salad. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|