Dziennik Abaganus, 10 lip 21

Profil Abaganus | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bi arkamızı döndük, 68'i geçmişiz. Dikkat etmeyince olmuyor. 😳

68,5 kg Do tej pory straciłeś: 27,5 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lipca 2021:

480 kcal

Tłusz: 28,91g | Białk: 37,32g | Węglo: 19,58g. Śniadanie: Kahve (Demlenmiş), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Çoban Salatası, Kıymalı Taze Fasulye. więcej...

686 kcal

Ćwiczenie: Wioślarstwo - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...

Zyskuje 1,3 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ahaha ben 1 ay arkamı döndüm 4.5 kilo almışım

10 lip 21 przez użytkownika: medibear


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Abaganus

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Abaganus, 10 lip 21

Skomentuj

Historia Wagi Abaganus