Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 38,32g | Białk: 73,70g | Węglo: 154,66g.
Śniadanie: Sharon Sandwich Chocolate, Pisang. Lunch: Mie Bakso, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Sawi Hijau, Tahu, Telur Rebus, Bihunku Soto Spesial. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|