Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3461 kcal
|
Tłusz: 82,50g | Białk: 161,76g | Węglo: 524,22g.
Śniadanie: Maretti Bruschette Mixed Vegetables, Jabłko, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Marwit Surówka Wiosenna, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Obiad: Pepsi Mirinda, Rosół z Makaronem, Arbuz, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Tort. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|