Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3484 kcal
|
Tłusz: 21,64g | Białk: 57,32g | Węglo: 299,62g.
Śniadanie: Futomaki. Lunch: Kujawski Olej (10g), Jarmuż. Obiad: Zwykłe Piwo, Koktajl alkoholowy, Wódka, Mojito, Perła Chmielowa. Przekąski/Inne: Kebab w Bułce. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|