Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2702 kcal
|
Tłusz: 78,67g | Białk: 133,57g | Węglo: 374,09g.
Śniadanie: 뷔페. Lunch: 아이스 아메리카노, 바나나. Obiad: Quaker Oatmeal, 닭가슴살, 계란후라이, 브로콜리, 방울 토마토, 농심 배홍동 비빔면. Przekąski/Inne: NS 포대유청. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|