Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 32,58g | Białk: 51,63g | Węglo: 145,18g.
Śniadanie: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kecambah, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Obiad: Kraft Cheddar Cheese, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), SuperIndo Tahu Susu. Przekąski/Inne: Melon, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Tango Wafer Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kepala Djenggot Teh Hijau. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Josephine Christina
|