Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 51,07g | Węglo: 123,11g.
Śniadanie: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Telur, Tahu. Obiad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ceker, Buras. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi devinurendahs
|