Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 26,05g | Białk: 28,40g | Węglo: 154,62g.
Śniadanie: Watermelon, Pineapple, Meiji Amino Collagen . Lunch: Serundeng Kelapa, Urap Kelapa, Nasi Putih. Obiad: Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Tango Tango, Teh Kotak Teh Kotak. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|