Dziennik nanaumara, 19 lip 21

Beli soya bean krn setiap hari konsumsi proteinnya minim terus. Kl yg uht buat anak,beli di shopee biar ongkirnya sekalia hrga jg termasuk murah. Alternatif manambah asupan protein,selain dada ayam.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lipca 2021:
1221 kcal Tłusz: 38,28g | Białk: 51,35g | Węglo: 174,67g.   Śniadanie: Champ Sosis Ayam, Telur Goreng, Tahu Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Keripik Tempe, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Gula, Susu, Kurma, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Calbee Wings Potabee Melted Cheese. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nanaumara


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.