Dziennik Ralphy mcleay, 21 lip 21

Profil Ralphy mcleay | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2021:

2346 kcal

Tłusz: 124,70g | Białk: 207,83g | Węglo: 110,39g. Śniadanie: Fresh Lemon Juice, Bananas, Honey, Berries, Spinach, Mutant MCT OIL. Przed Lunchem: Venison Mince. Lunch: Avocados, Venison/Deer Steak. Podwieczorek: John West Tuna in Olive Oil Blend, Whittaker's 50% Cocoa Dark Block. Obiad: Capsicum, Cucumber (with Peel) , Onions , Egg Omelette . więcej...

696 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

what's the sugar like in these bars?

29 lip 21 przez użytkownika: watchmeslim

Those bars are yummy 🤤

29 lip 21 przez użytkownika: MissTaurus

You can scan it through the app and put it into your calories for the day. I try to stay with in caloric deficit through out my day and you add in walking 10000 steps a day and kei te pai the weight loss is steady.

29 lip 21 przez użytkownika: Ralphy mcleay

How do you use the scanner? I can't see it.

30 lip 21 przez użytkownika: watchmeslim

This app has a barcode scanner simply go to take a picture and swap to the scanner Hope that helps You can scan anything if it doesn't register use the search option

30 lip 21 przez użytkownika: Ralphy mcleay

Oh yes, I found it. Thanks😊

30 lip 21 przez użytkownika: watchmeslim

Historia Wagi Ralphy mcleay

Zobacz Pełną Historię