Dziennik azkun12, 23 lip 21

Gelombang kedua pandemi Qurban... mengakibatkan lonjakan lemak dan kalori... besok segera isolasi mandiri.... wkwkwk

Zobacz Kalendarz Diety, 23 lipca 2021:
4096 kcal Tłusz: 187,76g | Białk: 136,52g | Węglo: 467,74g.   Śniadanie: Kacang Asin Sangrai Kering, Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Kentang Goreng, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Tahu Goreng, Bakwan. Obiad: Telur Goreng, Nasi Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Nanas, Kacang Asin Sangrai Kering, Rempeyek. więcej...

39 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
wkwk 
23 lip 21 przez użytkownika: ika ummu hurairah
Naik gk kak bb nya? 
23 lip 21 przez użytkownika: desiameliasari
Mantab bund 
23 lip 21 przez użytkownika: surindraswari
@maxiecriss hati hati ngab kolesterol... haha 
23 lip 21 przez użytkownika: azkun12
@desiameliasari langsung naik 2 kg mbak... wkwkw,  
23 lip 21 przez użytkownika: azkun12
haha samaa akupun gitu dari 44 sbelum idul Adha wehh pas tadi cek jadi 46 
23 lip 21 przez użytkownika: lann55
serem ye🤭 
23 lip 21 przez użytkownika: jaejongg

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi azkun12


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.