Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 67,83g | Białk: 47,02g | Węglo: 164,57g.
Śniadanie: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri. Lunch: Çavdar Ekmeği, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nohut Yemeği. Obiad: Ezogelin Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Semizotu Yemeği. Przekąski/Inne: Dost Yarım Yağlı Süt, Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Elma. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|