|
BB turun dikit walau 0,1 kg udah seneng, tapi kalo bb naik tapi lagi ga makan apa2 itu yg bikin stress bukan maen. Kadang gangerti sama tubuh sendiri
|
1351 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 57,01g | Węglo: 182,75g.
Śniadanie: Perkedel Jagung, Terong Goreng, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Tiram, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Pronas Kornet Daging Sapi. Obiad: Tahu Bakso, Sosis Ayam, Cedea Fish Dumpling Cheese, Pisang. więcej...
|
|
1478 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|