Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 131,76g | Węglo: 183,70g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Muz, Namet Çemensiz Pastırma, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Barilla Tam Bugday Makarna, Dardanel Ton Klasik. Obiad: Dardanel Ton Klasik, Barilla Tam Bugday Makarna. Przekąski/Inne: İncir, Migros Eski Kaşar, Şekersiz Türk Kahvesi, Napolyon Kirazı. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|