Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 35,46g | Węglo: 152,36g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tumis Kangkung, Kentang Rebus, Tahu Goreng, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Obiad: Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Roti Keju. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|