Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2014
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 97,93g | Białk: 82,25g | Węglo: 274,80g.
Śniadanie: Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Taco Bell A.M. Crunchwrap Bacon, Taco Bell Breakfast Burrito - Bacon. Obiad: Sprite Sprite (12 oz), Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Przekąski/Inne: Chocolate Sponge Cake with Icing, 7-Eleven Coca-Cola Classic Slurpee. więcej...
|
|
2416 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|