Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 19,21g | Białk: 59,27g | Węglo: 140,08g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Fitella Owsianka z Mlekiem i Malinami, Limonka. Lunch: Ogórki Konserwowe, Chleb Wieloziarnisty, Zott Jogurt Naturalny, Mlekpol Twaróg Półtłusty Krajanka. Obiad: Cappy Sok Truskawkowy Mix. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|