Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 48,91g | Białk: 51,96g | Węglo: 240,27g.
Śniadanie: Ayran, Simit. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Obiad: Kakaolu Kek, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Kahverengi Şeker, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Mis Yarım Yağlı Süt, Kaşarlı Tost. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|