Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 38,84g | Białk: 76,90g | Węglo: 120,44g.
Śniadanie: Labu Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Teh Tawar. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Tahu Bacem, Nasi Putih, Kubis. Obiad: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Kristal, Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|