Dziennik icontr, 31 lip 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
74,4 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.    Wciąż do stracenia: 8,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2021:
1785 kcal Tłusz: 55,45g | Białk: 153,13g | Węglo: 166,62g.   Śniadanie: Biber, Doğruluk Beyaz Peynir - %90 Keçi Sütü, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Namet Çemensiz Pastırma, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Maydanoz, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Barilla Tam Bugday Makarna. Obiad: Roka Marulu, Bolca Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Havuç, Kayısı, Şeftali. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi icontr


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.