|
OK, I'm back! Mr. Draglist is all over this and reading his journals has pulled me back.
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 44,24g | Białk: 159,59g | Węglo: 154,08g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Broccoli, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Lunch: Broccoli, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Skinless Chicken Breast. Obiad: La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Ortega Original Taco Sauce, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Good going Draglist !!!! Fantastic going for you Tim for coming back !!!!
17 cze 14 przez użytkownika: SherrieC
|
Welcome back. Mr. Draglist is a huge help and big motivator. They say if you want to be successful at something find someone who's done it, learn from them and do what they did. And there are others here as well, we're in good company!
17 cze 14 przez użytkownika: jmb3450
|
Hey there! Welcome back! Aren't you in training for an upcoming marathon?
17 cze 14 przez użytkownika: 2ManyCurves
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|