|
560 kalori
|
1663 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 121,50g | Węglo: 150,33g.
Śniadanie: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Lunch: Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Obiad: Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Ev Yapımı Yoğurt, Doğal Peynir, Gün Kurusu, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|