Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 74,54g | Białk: 96,58g | Węglo: 150,99g.
Śniadanie: Telur Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Martabak Telur, Semangka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|