Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 16,39g | Białk: 23,94g | Węglo: 108,65g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Bitter Çikolata %60, Süt (Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kırmızı Vişne, Susamlı Simit. Lunch: Domatesli Etsiz Spagetti. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi havva cengiz
|