Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2502 kcal
|
Tłusz: 71,10g | Białk: 138,54g | Węglo: 337,36g.
Śniadanie: Low Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Low Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Obiad: Low Sodium Vegetable Soup (made From Dry Mix), Tempeh (Cooked) , Brown Rice, Low Sodium Vegetable Soup (made From Dry Mix), Tempeh (Cooked) , Brown Rice. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Sunpride Single Banana, Fuji Apples, Peanut Butter, Sunpride Single Banana, Fuji Apples. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vina novita
|