Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 131,01g | Białk: 118,74g | Węglo: 197,19g.
Śniadanie: Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Арахис, Сырники. Lunch: Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Растительное Масло, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Шармэль Зефир в Шоколаде, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Шампиньоны. Obiad: Хлеб, Пиво, Арахис, Лук, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Яйцо. Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка, Арахис. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|