Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 80,10g | Białk: 122,27g | Węglo: 91,49g.
Śniadanie: Sup Mie Instan, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Putih, Selada Kol, Telur. Lunch: Rujak, Mentimun (dengan Kulit). Obiad: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Lengkeng. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|