Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 49,45g | Węglo: 166,87g.
Śniadanie: Finna Sambal Bawang, Safari Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Finna Sambal Bawang, Fried Tofu , Tempeh (Cooked), White Rice. Obiad: Tempeh (Cooked) , White Rice. Przekąski/Inne: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Pineapple, Raisin Cookies (Soft Type) , Baked Refrigerated Dough Sugar Cookies , Indofood Doritos Barbeque, Boiled Egg, Mango, Bakmi GM Pangsit Goreng, Champ Sosis Sapi. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Errasworo91
|