Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 44,06g | Białk: 59,35g | Węglo: 131,29g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, İncir, Şekersiz Çay. Lunch: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Galle Jalapeno Biber Turşusu, Namet Hindi Füme, Ekmecik Yufka Ekmeği, Ekmecik Yufka Ekmeği. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|