Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 152,78g | Węglo: 218,82g.
Śniadanie: Магнит Банан, Leti Хлебцы Кукурузные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский. Lunch: Владимирский Консервный Завод Тунец (Куски) Натуральный, Макфа Крупа Пшено. Obiad: Leti Хлебцы Кукурузные, Владимирский Консервный Завод Тунец (Куски) Натуральный, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ветли Печенье Зоологическое, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Макфа Спагетти Отварные, Орехи Кешью, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Coffee Machine Смузи Банан+Апельсин+Петрушка. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|