Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 20,98g | Białk: 57,36g | Węglo: 171,59g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|