Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 115,71g | Węglo: 79,16g.
Śniadanie: Tereyağı, Yumurta, Ekici Lor Peyniri. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Ezogelin Çorbası. Obiad: Tatlı Salatalık Turşusu, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Przekąski/Inne: Salça, Zeytinyağı, Tereyağı, Sarımsak, Biber, Soğanlar, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|