Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 42,81g | Białk: 47,37g | Węglo: 127,17g.
Śniadanie: Strawberries, Indomilk Susu SKM. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Carrots, Del Monte Chili Sauce, Chicken Breast, Fried Egg, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau Dimasak. Obiad: Watermelon. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|